Medida Certa: Como Chegamos Lá!

Zeca Camargo e Renata Ceribelli contam em livro a aventura de “reprogramar” o corpo sob o olhar atento dos espectadores do Fantástico.

O quadro “Medida certa”, exibido no Fantástico de abril a junho deste ano, foi um dos maiores sucessos da televisão em 2011.

Idealizado como um reality show, bancou uma aposta ambiciosa: mostrar ao espectador que, em apenas 90 dias, é possível emagrecer de modo sustentado, sem dietas radicais, exercícios físicos espartanos ou internações em spas.

A escalação de dois dos rostos mais identificados com o Fantástico para encarar o desafio – os jornalistas Zeca Camargo e Renata Ceribelli – só fez aumentar o interesse do público.

A inesquecível experiência de perder peso e ganhar saúde às vistas do público é contada agora em Medida certa – Como chegamos lá!, lançado pela Globo Livros.

Como num diário, Zeca e Renata recapitulam, semana a semana, toda a história do projeto, revelando o que não pôde ser captado pelas câmera, como a ansiedade, a repercussão pública, a transformação interna gerada pelos novos hábitos e a surpresa de se sentir capaz de fazer coisas antes penosas.

As observações pessoais dois sobre as diferentes etapas da aventura não ficam de fora: vão de surpresas com o grau de condicionamento físico a dicas para quem quer seguir o mesmo programa, com receitas de pratos e sugestões para a prática de exercícios físicos.

Se você curte o gênero, esta é uma ótima leitura e se você não curte, aproveite a chance para conhecer um livro fantástico!

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