21 Dias Para Uma Vida Low Carb - Mariana Montezzana

Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e melhore minha autoestima?

Quem está na corrida pelo emagrecimento já se deparou com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais.

Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que Mariana Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentação baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para você uma estratégia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo.

Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual você:

* Descobrirá como funciona a alimentação low carb na prática e qual a : diferença entre outras dietas;

* Começará uma nova relação com a comida de verdade, com muito sabor e saciedade;

* Verá cair por terra uma série de mitos que nos contaram sobre a alimentação;

* Aprenderá a manter esse estilo vida mesmo num mundo cercado por carboidratos;

*Cuidará do seu emagrecimento no longo prazo;

* Melhorará a relação com seu corpo e sua autoestima.

Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontapé inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!

Ficha Técnica:

Título: 21 Dias Para Uma Vida Low Carb

Autora: Mariana Montezzana

Capa: comum 

Editora: Gente Editora

Páginas: 223

Ano: 2018

ISBN: 9788545203001